Kempo
Kempo is een Chinese verdedigingskunst die bijna 5000 jaar oud is. Kempo komt oorspronkelijk uit India en is in China, in het diepste geheim, door de Shaolin monniken beoefend en ontwikkeld. Deze monniken gebruikten deze technieken om zich te kunnen verdedigen als zij op reis rovers tegen kwamen. Al snel werden Shaolin monniken bekend als de beste vechters. Kempo bestaat uit een systeem van weringen, slagen, stoten, trappen en standen. Deze bewegingsvormen worden tijdens de trainingen vertaalt naar kata's (voorgeschreven bewegingspatronen) en kumites (wedstrijdvormen). 

Jiu Jitsu
Jiu-Jitsu betekent "zachte kunst". Het Jiu-Jitsu combineert bepaalde bewegingsprincipes tot een effectief middel om de energie van de tegenstander in iedere aanvalssituatie te neutraliseren en in een tegenaanval tegen hemzelf te wenden door toepassing van door de situatie geschikte technieken. Het Jiu-Jitsu kent vele gevarieerde bewegingsvormen welke zowel voorkomen in het Judo (contact situaties, trekken, duwen, werpen, klemmen en wurgingen) het Aikido (aanvallen, ontwijken of doorvoeren) en het Karate (explosief toepassen van shop-, slag- en stoottechnieken). Deze bewegingsvormen worden gecombineerd tot een effectief verdedigingsscala in diverse aanvalssituaties (zowel ongewapend als gewapende). Doordat de Jiu-Jitsuka zich ook al deze bewegingsvormen van andere vechtsporten eigen moet maken is het Jiu-Jitsu de meest complete vecht- en zelfverdedigingsport. Meer over deze sport 

Judo
Bij judo gaat het erom om iemand op de grond te krijgen zonder hem of haar pijn te doen. Bij judo leer je speciale dingen zoals worpen: een techniek om iemand die staat op zijn rug te krijgen. Houdgrepen: een techniek zodat iemand die op zijn rug ligt niet meer kan opstaan. Kanteltechnieken: technieken waarmee je iemand die op handen en knieen zit op zijn rug kan krijgen. Armklemmen, verwurgingen: technieken die je kan gebruiken in een wedstrijd om iemand te laten afkloppen zodat jij hebt gewonnen. rollen, valbreken en afslaan: rollen zijn een soort variatie op de koprol. Valbreken leer je om goed te kunnen vallen als iemand je werpt en afslaan leer je als iemand een verwurging armklem of iets anders pijnlijks doet zodat hij/zij ophoudt.

Kobujutsu
Bij kobujutsu leert men het hanteren van een tiental Japanse wapens. Deze wapens werden in het oude Japan enerzijds gebruikt door de heersende klasse en anderzijds door de gewone burgerij. Ontwikkeld uit o.a. landbouwwerktuigen kent men de dorsvlegel, handvat van een molensteen, hoefijzer, en nog veel meer. Deze manier van sportbeoefening is zeer apart te noemen daar men de technieken leert die door vele mensen jaren geleden getraind werden als een middel om te overleven. Een stukje geschiedenis bewaren voor het nageslacht door middel van patroonlopen, partneroefeningen (van te voren ingestudeerde gevechten, waarbij het op concentratie aankomt) kan een leuke en sportieve bezigheid zijn. Binnen het Kobujutsu wordt gebruik gemaakt van onderstaande wapens: Bo (een stok waarmee stoot- slag en weringstechnieken worden uitgevoerd), Sai (een metalen drietand), Tonfa (een houten handvat van een molensteen, in gebruik bij de politie van America), Kama (een sikkelachtig wapen), Nunchaku (twee korte stokken verbondenmet een touw of ketting), Tekko (overeenkomstig met de boksbeugel), Suruchin (een stalen ketting met verzwaard uiteinde), Tinbe (een korte speer met een klein schild).