Vrije Fitness en Cardio Fitness
Conditie verbeteren, spieropbouw, spierversterking, vetverbranding? Met een goed afgestemd trainingsschema bereikt een ieder zijn doel. Op onze toestellen is het mogelijk alle spiergroepen te trainen. In combinatie met de cardio-apparatuur stelt de fitness instructeur voor u een persoonlijk trainingsschema samen. U krijgt voldoende begeleiding, zodat u in staat bent zelf verder te trainen.

Bodyshaker
Maximaal trainen met minimale inspanning, dat is trainen op de bodyshaker. Een training op de bodyshaker duurt 10 tot 20 minuten. Een betere doorbloeding, meer lenigheid en kracht, lymfedrainage, pijndemping, positiviteit zijn enkele van de gunstige effecten bij het trainen op de BodyShaker.